Пухкави Кето Канелени ролца

Пухкави Кето Канелени ролца

Най-вкусната кето алтернатива на класическите Канелени ролца – меки, ароматни и само с 3 г нетни въглехидрати!


🛒 Необходими продукти
За тестото:
• 170 г Моцарела (твърда, настъргана)
• 30 г Крема сирене (тип Филаделфия)
• 1 голямо Яйце (на стайна температура)
• 90 г Бадемово брашно (фино смляно)
• 5 г (1 ч.л.) Бакпулвер


За плънката:
• 30 г Краве масло (разтопено)
• 50 г Кето подсладител (Еритритол )
• 8 г (1 с.л.) Канела на прах


За глазурата:
• 60 г Крема сирене (меко)
• 30 г Краве масло (меко)
• 30 г Кето подсладител на прах (пудра)- (Еритритол)
• ½ ч.л. Ванилов екстракт


👩🍳 Начин на приготвяне
1. Подготовка на тестото
Загрейте фурната на 175°C. В купа, подходяща за микровълнова, смесете настърганата моцарела и крема сиренето. Загрейте за около 45-60 секунди, докато се разтопят напълно. Разбъркайте до хомогенна, еластична смес (като дъвка).
2. Омесване
Към топлата сирена добавете яйцето, бадемовото брашно и бакпулвера. Омесете бързо с ръце или шпатула (може и в кухненски робот), докато се получи меко тесто. Ако тестото изстине и стане трудно за работа, го върнете за 10 секунди в микровълновата.
3. Разточване и нарязване
Поставете тестото между два листа хартия за печене. Разточете го на правоъгълник (около 25х30 см). С остър нож или нож за пица нарежете тестото по дължина на 8 равни ленти.
4. Добавяне на плънката
Намажете всяка лента с разтопеното масло. В малка купичка смесете подсладителя и канелата и поръсете обилно върху маслото.
5. Оформяне и печене
Навийте всяка лента на охлювче. Поставете рулцата в гнездата на предварително намазнена форма за мъфини (това им помага да останат сочни и да не се разлеят). Печете 17–20 минути, докато станат леко златисти.
6. Глазиране
Докато охлювчетата се пекат, разбий съставките за глазурата до пухкав крем. Извадете рулцата от фурната и ги оставете да починат 5 минути, след което ги намажете с глазурата, докато са още леко топли.

Назад към блога

📊 Хранителна стойност (за 1 брой):
• Калории: 220 kcal
• Нетни въглехидрати: 3 г
• Мазнини: 19 г
• Протеин: 8 г

💡 Съвети за успех
Печете във форма за мъфини: Това помага на охлювчетата да запазят формата си и поддържа центъра им мек и сочен.
Работете с топло тесто: Разточва се много по-лесно, преди сиренето в него да е изстинало и да се е втвърдило.
Използвайте суха моцарела: Предварително настърганата моцарела от магазина се топи по-добре за този тип тесто.

✨ Бонус съвет:
„За най-добър вкус, претоплете охлювчето за 10 секунди в микровълновата преди консумация – така глазурата леко се разтапя и вкусът става божествен!“

Често задавани въпроси
Мога ли да ги приготвя от предната вечер? Да! Сглобете ги, приберете ги в хладилника и ги изпечете пресни на сутринта.
Как да съхранявам остатъците? В херметически затворен съд в хладилника до 5 дни. Претоплете в микровълнова за 15–20 секунди, за да станат отново „гумени“ и вкусни.
Могат ли да се замразяват? Определено! Можете да ги замразите както изпечени, така и сурови (преди печене).