Сочни Кето Лимонови Мъфини с Лимонова Глазура
Share
🍋 Сочни Кето Лимонови Мъфини с Лимонова Глазура
Изключително ароматни, пухкави и с перфектния баланс между сладко и кисело! Перфектното допълнение към сутрешното кафе със само 2.1 г нетни въглехидрати на мъфин!
🛒 Необходими Кето продукти
За лимоновите мъфини:
100 г бадемово брашно
15 г (1 пълна с.л.) кокосово брашно
1 голямо яйце (на стайна температура)
80 г пълномаслено гръцко кисело мляко (10%)
60 г Кето подсладител (Еритритол или Стевия на кристали)
Сок и настъргана кора от 1 цял лимон (добре измит)
1 ч.л. бакпулвер
¼ ч.л. сода за хляб
1 ч.л. екстракт от ванилия
Щипка сол
20 г разтопено краве масло или кокосово масло (по желание, за повече сочност)
За лимоновата кето глазура:
40 г Кето подсладител на пудра (в блендер се смила за секунди)
1-2 ч.л. пресен лимонов сок (до желаната гъстота)
👩🍳 Начин на приготвяне
1. Сухи съставки
В купа смесете бадемовото брашно, кокосовото брашно, подсладителя, бакпулвера, содата и щипката сол. Разбъркайте добре.
2. Мокри съставки
В друга купа разбийте яйцето с гръцкото мляко, разтопеното масло (ако ползвате), ванилията, лимоновия сок и настърганата лимонова кора.
3. Смесване и печене
Изсипете мокрите съставки при сухите и разбъркайте с шпатула до получаването на хомогенно testо. Разпределете сместа във форма за мъфини (поставете хартиени чашки). Печете в предварително загрята фурна на 175°C за около 18–20 минути, докато клечка за зъби излезе суха.
4. Глазиране
Оставете мъфините да изстинат напълно. Разбъркайте подсладителя на пудра с лимоновия сок и с лъжичка полейте всеки мъфин отгоре.